Поднятая потенции Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215. Повышенное содержанием лизоцима – нормализует микрофлору. Вместе с этим лизоцим препятствует развитию в яйцах нежелательной микрофлоры, именно поэтому они долгое время способны сохранять свою свежесть даже при комнатной температуре. виде, так как во время тепловой обработки продукта многие полезные вещества разрушаются. Одна из особенностей перепелиных яиц способность к долгому хранению, даже при комнатной температуре, наблюдается некоторое усыхание содержания яйца, но не бывает случаев порчи от развития в них микроорганизмов. Из-за того, что температура тела у перепелов равна 42 градусам, они устойчивы к разным инфекционным заболеваниям, в частности, они не подвержены сальмонеллезу. Для нормального функционирования женского организма необходимы витамины А, Е, которые как раз входят в состав яиц перепелок, они являются антиоксидантами, и могут использоваться в качестве профилактики онкологических заболеваний женских органов и мастопатии (предопухолевое состояние молочной железы). Положительно влияют на нервную систему, предотвращая стрессы, нервные срывы и депрессию. В период кормления грудью можно вводить в свой рацион перепелиные яйца (естественно, если малыш реагирует нормально), что в свою очередь способствует сохранению лактации и увеличению количества молока. Принимать такое средство полезно при бессоннице, во время стрессов, нервных напряжениях, раздражительности. Так же способствуют укреплению волос, придают им блеск и здоровый вид, укрепляют ногти и зубы. Мазь-гель для потенцииЧай с молоком потенция Яйцо по своей пищевой ценности является одним из самых полезных продуктов в рационе человека. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. В яйце содержится большинство необходимых человеку витаминов и минералов, а также высококачественный белок, который почти полностью усваивается нашим организмом. Специалисты доказали, что регулярное употребление яиц помогает поддерживать хорошую физическую форму, способствует поддержанию здоровья и умственных способностей. Яйца можно смело есть каждый день и не бояться за свой вес. Врачи часто заявляли об отрицательном влиянии яиц на жировой обмен и о том, что они могут стать одним из факторов ускорения развития атеросклероза. Но американские ученые опровергли это утверждение: согласно их исследованиям ежедневное употребление в пищу яиц, наоборот, оказывает лечебное воздействие на сосуды сердца. Так что людям, которые считают яичницу и омлет неизменной составляющей завтрака, теперь нет необходимости снижать их употребление. Каждый ребенок знает, что яйцо можно пить сырым, можно сварить всмятку, вкрутую, сделать омлет или яичницу. Но прямо сейчас вы узнаете новый способ приготовления яиц. Этот способ приготовления яиц рекомендуется людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Потому что в таком виде желток и белок из яйца усваиваются легче и быстрее. Впервые яйцо пашот было приготовлено во Франции еще в 16 веке. Вместо воды можно использовать бульон, молоко и даже вино. И теперь это традиционное французское блюдо на завтрак. В низкую кастрюлю или сковороду-сотейник налить 1~1,5 литра воды. Скорлупу яйца расколоть и аккуратно выпустить его в маленькую мисочку или большую деревянную или сервировочную ложку. Мисочку поднести как можно ближе к воде и, плавно наклонив, дать яйцу соскользнуть в воду. Сразу же проконтролировать, не прилипло ли яйцо ко дну. Для этого осторожно подтолкнуть его ложкой - если яйцо поплывёт, значит всё нормально, если оно всё же приварилось, аккуратно отделить его ото дна. Варить яйцо на самом тихом огне от 1 до 4-х минут, в зависимости от желаемой густоты желтка. Белок у готового яйца-пашот должен полностью затвердеть. Если белок всё же растёкся в лохмотья, обрезать эти края. Подавать яйцо-пашот следует сразу, пока оно не заветрелось. Яйцо должно быть как можно более свежим, желательно чтобы оно было не старше 1 недели. У более старых яиц белок при варке расплывается, а у свежих компактно застывает около желтка, образуя кулёчек. У яйца всмятку белок сворачивается сильнее, из-за этого оно задерживается в желудке на 2-3 часа дольше, чем яйцо-пашот. Такое яйцо быстрее покидает желудок, легче расщепляется. А также обладает желчегонным и слабительным эффектом. Таким образом, яйцо пашот улучшает перистальтику кишечника и способствует профилактике запоров. На самом деле никаких различий в пользе между яйцами в белой или коричневой скорлупе нет. Просто светлые яйца несут куры европейских пород, а темные – куры азиатских пород. Чем ярче желток, тем больше в нем рибофлабина – это витамин В2. в яйцах содержится холин, он является гепатопротектором и липотропным средством. В комплексе с лецитином способствует транспорту и обмену жиров в печени. Вопреки обывательским представлениям, сырые яйца на голос не влияют. Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но, исследования последних десятилетий опровергли это утверждение. Исследование, опубликованное в The European Journal of Nutrition, разрушило миф о вреде яиц. Команда исследователей из University of Surrey под руководством д-ра Брюса Гриффина давала здоровым, но тучным волонтерам, сидящим на низкокалорийной диете, по 2 яйца ежедневно в течение трех месяцев. В контрольной группе диета была такая же, но употребление яиц было ограничено 3-4 штуками в неделю. В обеих группах волонтеры похудели одинаково, и также у них одинаково уменьшался уровень холестерина, что позволило сделать вывод ученым, что холестерин в яйцах не ответственен за повышенный холестерина в крови. В яйцах действительно много холестерина (391 мг на 100 г сырых яиц, или 225 мг в одном яйце среднего размера), однако в них преобладают ненасыщенные жиры, а уровень насыщенных жирных кислот совсем невысок. Интересный факт - самое тяжёлое яйцо однажды снесла кубинская курица. Оно весило 148 граммов, при том, что обычно яйцо весит всего 52 грамма. Так что она принесла своему хозяину пользы в 3 раза больше. Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что завтрак, богатый белком, значительно улучшает контроль над аппетитом и снижает желание подкрепиться, налегая на жирную или сладкую пищу в вечернее время. Хизер Лейди изучила влияние завтрака на аппетит в течение дня и на вечерние перекусы у тех, кто постоянно пропускает завтрак. В исследовании принимали участие 20 девушек с избыточным весом или ожирением, пропускавших завтрак, разделили на две группы. В первой потребляли завтрак с высоким содержанием белка завтрак, во второй - с нормальным уровнем содержания белка. Участники заполнили анкеты и предоставили образцы крови в течение дня. До обеда было проведено сканирование мозга для отслеживания его сигналов, которые контролируют чувство голода. В результате стало известно, что в первой группе отмечался рост чувства насыщения, а также значительно сокращалась активность мозга, которая отвечает за контроль аппетита. Желание перекусить вечером также заметно снижалось в первой группе. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что продукты с высоким содержанием белка способствуют усилению чувства насыщения, чем чтобы заставить людей чувствовать продукты, богатые углеводами и жиром, вызывая цепную реакцию на аппетит. Перепелиные яйца, польза и вред употребления которых станут темой данной статьи, почти не используются в традиционной русской кухне. К нам они пришли благодаря моде на редкие и экзотические продукты. В Японии эти маленькие яички частенько можно найти в бенто-ланчах или в составе некоторых суши. Применяются яйца и в современной голландской и французской кухне. В последнее время их чуть ли не доктора советуют, а вполне серьезный американский журнал The Farmer’s Voice обнародовал результаты исследования, согласно которым польза перепелиных яиц признана для лечения более 10 заболеваний. Вторит ему и «Женское здоровье», которое посвятило пару статей влиянию этого продукта на репродуктивное здоровье и фигуру. Так стоит ли отказываться от куриных яицв пользу перепелиных? В среднем, перепелиное яйцо на 12-14% состоит из белка, для сравнения в обычном курином его около 11%. Яйца перепелов содержат больше биологически активных веществ, чем яйца других видов сельскохозяйственной птицы. Именно поэтому перепелиные яйца полезны при значительных физических нагрузках и как компонент диет… для снижения веса – вы можете съедать 1-2 яйца, и не «перебирать» калорий, но получить витамины и минеральные вещества. Полезные свойства перепелиных яиц признаны и медициной, регулярное употребление яиц может облегчить течение некоторых неврозов и психосоматозов, в том числе и бронхиальной астмы. Полезно умеренное количество перепелиных яиц и при заболеваниях сердца. Стоит заметить, что перепелиное яйцо содержит меньше холестерина, чем куриные, поэтому его рекомендуют даже «сердечникам» старшего поколения (при ограничении в диете других продуктов, богатых холестерином). Неплохо влияют перепелиные яйца на репродуктивное здоровье – протеин, здоровые жиры и фолиевая кислота помогают поддержать гормональный фон женщины. Во время беременности советуют съедать 2-3 яичка каждый день. Полезны перепелиные яйца и мужчинам, считается, что по эффективности они превосходят виагру. Большой плюс перепелиных яиц для детей состоит в их почти нейтральном вкусе и интересном внешнем виде, поэтому малыши едят их без особой опаски. Но старайтесь не перекармливать ребенка этим полезным продуктом. Скорлупа перепелиных яиц может быть полезна взрослым и детям. Она более чем на 95% состоит из карбоната кальция, который легко усваивается нашим организмом. Скорлупа также содержит: медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие необходимые микроэлементы. Регулярное употребление скорлупы перепелиного яйца полезно при ломкости ногтей и волос, кровотечениях из десен, раздражительности и бессоннице, запорах, крапивнице и астме. Обычно скорлупу яйца перемешивают с лимонным соком 1 к 1, и употребляют через сутки по одной чайной ложки в день, получая натуральный препарат кальция. Если перед употреблением яйцо вы сварили, то можно сразу съесть его вместе со скорлупой, она у перепелиного яйца тонкая и хрупкая. Для профилактики и лечения заболеваний перепелиные яйца употребляют исключительно в сыром виде за 30 минут до завтрака, запивая водой. В среднем в сутки можно принимать 1-4 яйца, детям следует давать минимальную дозу. В яйцах перепелов, как и других домашних птиц, может быть найдена Salmonella enteritidis (S.enteritidis — один из основных возбудителей, вызывающих тяжелое течение пищевых токсикоинфекций у человека). Источник: Можно добавлять яйца сырыми в супы, каши, пюре. Чтобы приготовить полезные салаты с перепелиными яйцами нужно опустить их в кипящую воду и варить 1-2 минуты для приготовления всмятку и 5 минут для получения крутого яйца. Не следует кушать их, только если вашему организму сложно усваивать белок по медицинским причинам. Некоторые виды заболеваний почек и печени полностью исключают белковое питание, прежде чем ввести яйца в свою диету, посоветуйтесь с лечащим врачом. Безусловно, вредно злоупотребление перепелиными яйцами. На некоторых сайтах можно найти информацию, что медики рекомендуют съесть 320 яиц для class="begun_hyper_link" target="_blank"омоложения организма и поддержки его естественных функций. Однако это не означает, что это количество следует съесть как можно скорее. Если проделать это, организм не усвоит большую часть продукта, и вы получите расстройство пищеварения. Однако нужно следить за сроком годности – бывает, что в супермаркете продаются яйца «старше» 20 дней, с надписью на упаковке о том, что они могут храниться более 60 суток. Уже давно доказано, что правильное питание – основа хорошего самочувствия и здоровья. Эта информация актуальна, только если «всю свою жизнь» яйца хранились при температуре максимум 10 градусов, поэтому старайтесь выбирать самый свежий продукт, и все будет в порядке. Поэтому многие люди отказываются от пищи, которая принесёт больше вреда, чем пользы. И если с овощами, фруктами и отварным нежирным мясом всё понятно, но вокруг яиц давно ведутся споры, чего в них больше – полезного или вредного. С одной стороны, яйца – продукт диетический, низкокалорийный, а с другой, систематическое употребление сырых яиц может нарушить обмен веществ, а в желтках отварных яиц немало холестерина. На самом деле, состав яиц и в вареном, и в сыром виде практически одинаков. Содержание белка в сыром яйце — 12,7, жиров — 11,5, а углеводов — 0,7. Общая калорийность составляет калорийность-157 к Кал. Вареное яйцо мало отличается по составу: белок — 12,9, жиры — 11,6, углеводы — 0,8, а калорийность продукта — 160. Но, тем не менее, сырые яйца выводятся из организма достаточно быстро, и усваиваются на 50%, тогда как усвоение отварных яиц составляет 90%. К тому же, при варке плотность яиц увеличивается, и если взвесить яйцо до варки и после, то окажется, что сырое легче отваренного. Многие хозяйки сталкиваются с проблемой, когда в спешке на одной полке оказываются и вареные яйца и сырые. И если в данный момент принципиально важно отличить вареное яйцо от сырого, достаточно вспомнить уроки физики. Если на ровной поверхности покрутить яйцо, то вареное будет вращаться быстро, а сырое гораздо медленнее. Это происходит оттого, что внутри вареного яйца желток и белок – сплошное целое, а в сыром яйце в твёрдой оболочке находится жидкая субстанция, которая «раскручивается» постепенно, и вследствие этого тормозит весь процесс вращения яйца. К тому же, если пальцем прикоснуться к вареному яйцу, то оно сразу остановится, а сырому яйцу помешает быстро остановиться всё та же жидкая субстанция внутри, которая будет продолжать какое-то время двигаться по инерции. Есть ещё один способ – взвешивание, но он подходит только для яиц одного сорта (так как они в этом случае одинаковы по весу). Знаете ли вы что, если поместить яйцо в уксус на двое суток, скорлупа растворится и яйцо станет упругим. Под влиянием уксуса кальций, из которого состоит скорлупа, растворяется и исчезает в виде пузырьков газа. Получается забавное яйцо, которое выглядит как желе. Если же ставить эксперимент над варёным яйцом, то оно сделается упругим, как резиновый мяч. Нальем столового уксуса ( 9% ) в прозрачный стакан и опустим в него куриное яйцо. Пленка очень тоненькая, а следовательно, может порваться при неаккуратном обращении. С поверхности яйца моментально начинает выделяться углекислый газ. Невредимой осталась только пленка между скорлупой и яйцом. Вытащите яйцо из уксуса и промойте проточной водой. Яйцо немного увеличилось в размере, поскольку напиталось уксусом. Теперь это резиновое яйцо можно просветить насквозь. Скорлупа птичьих яиц состоит на 90 процентов из карбоната кальция. Поэтому при взаимодействии с кислотой она начинает распадаться, выделяя CO2. Дизайн-проект по продаже яиц в самонагревающейся упаковке для быстрого утоления голода, созданный в Новосибирске брендинговым агентством KIAN, получил уже несколько предложений от иностранных компаний о его запуске в серийное производство, сообщила РИА Новости руководитель проектов агентства Анна Литвинцева. Идея сибирских изобретателей и дизайнеров сводится к тому, что уникальная упаковка яйца является одновременно и контейнером для его приготовления: при отрыве защитной ленты в действие приводится специальный состав, который нагревает яйцо, и через несколько минут из него получается готовый к употреблению продукт – яйцо всмятку. Предполагается, что на полках супермаркетов яйца Gogol mogol будут располагаться на компактной трёхъярусной подставке, которая легко помещается в сумке с продуктами и не занимает много места. Оно не разбито, не треснуто и, по мнению учёных сохранилось только потому, что люди когда-то давно бросили или уронили его в выгребную яму. Поскольку скорлупа пористая, внутри скорее всего уже ничего нет. И оно такое маленькое, что вряд ли подошло бы даже под современную вторую категорию. Яйцо и мясо перепелов - ценнейшие диетические продукты. Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Это миниатюрное творение природы очень любят дети и охотно их едят. Детей привлекает необычный красочный цвет скорлупы и небольшая масса, и это замечательно, поскольку это незаменимый продукт в детском питании. Они вкусны и питательны и никогда не вызывают аллергии или побочных явлений (диатез) даже у тех людей, которым куриные яйца противопоказаны. Мясо перепелов привлекает своей нежностью, сочностью, своеобразным ароматом с легким привкусом дичи. Изделия из мяса и яйца перепелов - это достойное украшение любого праздничного стола, возможность порадовать и удивить своих гостей, а также поправить здоровье. Перепелиные яйца весят 10 - 12 г, с тонкой хрупкой скорлупой и различной окраской. Содержат больше биологически активных веществ и по вкусовым качествам яйца перепелов превосходят яйца других видов сельскохозяйственной птицы. Едят перепелиные яйца печеными, вареными, сырыми, жареными, маринованными. Их используют в кулинарии для приготовления омлетов, яичниц и майонезов, а также для украшения салатов или горячих блюд. Перепелиное яйцо - это кладовая питательных веществ и терапевтических средств. По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов: А - в 2,5 раза, В1 - в 2,8 и В2 - в-2,2-раза. В пяти перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, в 5 раз выше уровень фосфора и калия, в 4,5 раза - железа. Значительно больше в яйцах перепелов меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот. По содержанию таких незаменимых аминокислот, как тирозин, треонин, лизин, глицин и гистидин, перепелиные яйца превосходят куриные. Тиразин, как известно, играет значительную роль в метаболизме и способствует формированию пигмента, обусловливающего здоровый цвет кожи. Вот почему перепелиные яйца используются, в косметической промышленности. Перепелиные яйца являются концентрированным биологическим набором необходимых человеку веществ. Известно, что яйца японских перепелов - древнейшее природное лекарство. Многие ученые утверждают, что из-за нехватки в питании лизоцима мы так часто болеем. Сельские жители могут пить свежеснесенные яйца домашних кур, если они не заражены сальмонеллезом, туберкулезом и др. Оно отличается высокой стерильностью, и поэтому можно давать маленьким детям по 1-2 яйца в день, как делают это японцы. Ребенок, съедающий в день 2 перепелиных яйца, обладает лучшей памятью, крепкой нервной системой, острым зрением, лучше развивается и меньше болеет. Яйца могут использоваться для лечения заболеваний многих внутренних органов людей и животных: желудка, кишечника, поджелудочной, щитовидной, вилочковой желез и т.д. Конечно, всех интересует вопрос, а лечат ли перепелиные яйца самые тяжелые заболевания, в том числе рак? Главное то, что в отличие от медикаментов, употребление яиц перепелов не наносит вреда ни одному органу в организме человека, а пользу дает огромную. Повышенное содержание витаминов, минеральных веществ и незаменимых аминокислот приводит к накапливанию их в организме, и следовательно, к повышению иммунной защиты организма. Высокое содержание витаминов группы В способствует улучшенной работе нервной системы, человек становится более спокойным, уравновешенным. Высокое содержание фосфора, калия, железа улучшает память, у беременных женщин не разрушаются зубы. Одним из ценнейших свойств перепелиных яиц является их длительная сохранность. При комнатной температуре они могут хранится до 30 дней, а в холодильнике - до 60 суток, при сохранной оболочке. Происходит это благодаря высокому содержанию аминокислоты - лизоцин, это вещество одно из восьми незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются организмом человека. Лизоцин препятствует развитию вредной микрофлоры, как в яйце, так и в организме человека. Яйца японских перепелов положительно влияют на развитие умственных способностей детей. Рекомендуется ежедневное употребление яиц в пищевом рационе детей и взрослых. Способ употребления очень прост: · от года до трех лет - 1-2 яйца; · от трех до десяти лет - 3 яйца; · от десяти до восемнадцати лет - 4 яйца; · от восемнадцати до пятидесяти лет - 5-6; · от пятидесяти лет и старше - 4-5 яиц. Прием должен быть систематическим, без перерывов, в течение 3-4 мес. Уже спустя две недели начинает проявляться их благотворное влияние на организм. При индивидуальной невозможности пить яйца, советуем домешивать их сырыми в кашу, картофельное пюре или суп. Однако помните, что витамины при 15-минутной термической обработки полностью разрушаются. Самое вкусное лечение было придумано, конечно же, французами: утонченные аристократы запивали теплый перепелиный бульон подогретым красным вином. Содержимое перепелиных яиц способствует выведению из организма радионуклидов, поднятию тонуса, укрепению костей, оздоровлению и стабилизации работы предстательной железы, сердца, печени, почек, желудка, поджелудочной железы и других жизненно важных органов. Не имеет противопоказаний к употреблению для лиц преклонного возраста поскольку в отличие от куриных отсутствует холестерин. Главное достоинство перепелов в том, что они не болеют сальмонеллезом. Устойчивость перепелов к инфекционным заболеваниям позволяет содержать их, не прибегая к вакцинации. Это исключает накопление антибиотиков в организме перепелов и их яйцах. Яйца перепелов широко применяются в Японии в детском питании. Они оказывают положительное воздействие на детей, отставших в росте. Целесообразно включать сырые перепелиные яйца в диету больных и ослабленных детей. Особенно ценят японцы способность перепелиных яиц положительно влиять на воспроизводительные функции организма. Яйца включали в диету детей, подвергшихся воздействию радиации после аварии на Чернобыльской АЭС. Через определенный промежуток времени у них улучшилось общее состояние, повысился уровень гемоглобина, исчезли головные боли, утомляемость. Сочетание комплекса биологически активных веществ с высокими диетическими качествами заслуженно оценены желающими укрепить своё здоровье нетрадиционными методами! Яичная скорлупа имеет самое различное практическое применение. Так, известен крестьянский прием повышения яйценоскости птиц путем добавления им в корм размельченной яичной скорлупы. Садоводы и огородники используют яичную скорлупу в качестве эффективной микроэлементной и раскисляющей добавки в почву. В старинных лечебниках в составе многих целительных смесей упоминаются как компоненты яйца вместе со скорлупой так и одна скорлупа. Венгерский врач Кромпехер с группой медиков и биологов заинтересовался полезными для здоровья свойствами скорлупы перепелиных яиц. Более чем 10-летние исследования показали, что яичная скорлупа - идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом. Как известно, недостаток кальция, особенно в костях, - одно из самых распространенных нарушений обмена веществ. Это рахит и неправильный рост зубов у детей, искривление позвоночника и испорченные зубы, хрупкость костей у пожилых людей. Расстройство кальциевого обмена часто сопровождается малокровием, подверженностью простудам, аллергией, герпесом на губах, понижением сопротивляемости действию радиации. У женщин к этому добавляются бели, слабость родовых схваток, атония мускулатуры матки. Выправить нарушения обмена кальция удается с трудом, так как применяемые медициной препараты - хлористый кальций, гипс, мел - плохо усваиваются организмом. Исследования медиков показали, что скорлупа перепелиных яиц, состоящая на 90% из карбоната кальция (углекислый кальций), как раз усваивается легко. При этом она содержит все необходимые для организма микроэлементы: медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие - всего 27 элементов! Особенно важно значительное содержание в ней кремния и молибдена - этими элементами крайне бедна наша повседневная пища, но они совершенно необходимы для нормального протекания биохимических реакций в организме. Введение в пищу измельченной скорлупы перепелиных яиц показало ее высокую терапевтическую активность и отсутствие каких-либо побочных действий, в том числе бактериального заражения. Если в нем нт необходимости - он идеально выводится из организма. Особенно полезна скорлупа перепелиных яиц маленьким детям, начиная от года, ведь в их организме процессы образования костной ткани идут наиболее интенсивно и требуют бесперебойного поступления кальция. Скорлупа, включенная в детское питание, крайне благотворно действует при рахите и анемии, развивающейся параллельно рахиту. Наблюдалось ускоренное заживление при таких ортопедических заболеваниях, как врожденный вывих бедра, остеопороз (размягчение костей). И у детей, и у взрослых применение скорлупотерапии положительно сказывается при ломкости ногтей и волос, кровотечении из десен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке, астме, крапивнице. На основе своих исследований доктор Кромпехер дает следующие рекомендации: · обязательна скорлупочная профилактика при беременности; · чрезвычайно желательна для детей от 1 года до 6 лет; · желательна в подростковом и юношеском возрасте (до 19-20); · профилактика дважды в год полезна для взрослых в целях предупреждения заболеваний позвоночника, кариеса зубов и остеопороза; · прием порошка из скорлупы особенно полезен в начале года, когда кальциевый обмен в организме замедляется. Бельгийцы толченую скорлупу заливают небольшим количеством лимонного сока, лимонной или яблочной кислоты, выдерживают, затем непосредственно перед потреблением эту приправу смешивают с раздавленным чесноком и добавляют в пищу. Очень часто родителей интересует вопрос: как принимать порошок - натощак или после еды? Еще лучше кальций и другие микроэлементы усваиваются растворенными в воде. На дно банки насыпается порошок (из расчета на 1 литр 1 чайная ложка порошка из скорлупы перепелиных яиц), настаивается в течении 5 часов. Такая вода используется для питья и приготовления чая, травяных настоев, кофе, супов, при этом мы насыщаем свой организм ионами кальция и других микроэлементов. Кстати, скорлупа очищает воду от хлора и тяжелых металлов, придает ей щелочные свойства, что предотвращает закисление организма. Порошок из скорлупы перепелиных яиц способен за десять дней снять хронические боли в желудке, ускорить заживление кожи на местах ожогов и язв. Модницам можно дать отдельный со­вeт - принимайте перепелиную скорлупу один раз в день на ночь по 1/3 чайной ложки и 2 капсулы рыбьего жира, начиная c ноября по март - и волосы, и ногти у вас будут просто отменные! Порошок вырабатывается из свежих перепелиных яиц, от перепёлок получающих высококачественный корм и фильтрированную питьевую воду. Перепелиная скорлупа, отделённая от подскорлупной плёнки, сохраняет все минеральные вещества, которые содержатся в этом удивительном продукте. Принимая порошок из перепелиной скорлупы, абсолютно без помощи медицинских или химических препаратов, можно восстановить здоровье, повысить иммунитет и улучшить общее состояние без вреда для своего организма! Что полезного в перепелиных яйцах, чем они отличаются от куриных? Перепелиные яйца – настоящая биологически активная добавка, полная витаминов. Несмотря на свой крохотный размер (вес одного яйца всего 10-12 г), перепелиные яйца дадут фору куриным по содержанию витаминов и других полезных веществ: витамина А в них больше в 2,5 раза, В1 – в 2,8 и В2 – в 2,2 раза. Помимо этого, витамин D находится в активной форме, препятствуя развитию рахита у детей. Перепелиное яйцо в 5 раз меньше куриного, и при этом в нем в 5 раз выше уровень фосфора, калия и железа. В этом диетическом продукте много меди, кобальта, никотиновой кислоты и незаменимых аминокислот. Тирозин, например, отвечает за здоровый цвет кожи, поэтому перепелиные яйца используют даже в косметической промышленности. Благодаря высокому содержанию лецитина употребление сырых яиц способствует снижению уровня холестерина в крови. Кроме того, благодаря фосфору, перепелиное яйцо признано хорошим стимулятором потенции. По мнению болгарских ученых, оно превосходит по эффективности виагру. Этот диетический продукт обладает антибактериальными и иммуномодулирующими свойствами, так что если вас замучили частые простуды – возьмите за правило есть на завтрак перепелиные яйца. Употребление перепелиных яиц нормализует давление и улучшает пищеварение. Но в первую очередь, этот продукт рекомендован детям, ослабленным людям и беременным. Чуть надрезать яйца, чтобы из них немного вытек желток. ВКУСНАЯ ИСТОРИЯ С 1885 - 1917 годы Карл Фаберже трудился над знаменитой ювелирной серией - яйца Фаберже. Но самое главное – благодаря высокой температуре тела ( 42°С) перепелки сами по себе устойчивы к инфекциям. Нарезать небольшими кусочками красную рыбу и нашинковать зелень. Для императорской семьи и частных лиц было создано 71 изделие. Это позволяет содержать их, не прибегая к вакцинации, что исключает накопление в организме птиц и, следовательно, в яйцах лекарственных веществ. «Яйца Фаберже» превратились в эмблему роскоши императорского дома. Классический вариант яйца бенедикт — это гренка и бекон (или ветчина), увенчанные яйцом пашот. Очень аккуратно выложить яйца в воду и варить до состояния «белок побелел, желток остался жидким». Первое яйцо Фаберже сделал в качестве пасхального сюрприза для жены Александра III – Марии Федоровны. Мы предлагаем вам сделать это блюдо с рыбой и голландским соусом Блюдо с несколько чопорным названием «яйцо бенедикт» на самом деле очень простое, практически бутерброд, но приготовить его — все равно что фокус показать. Снаружи оно выглядело как «куриное», но внутри сидела золотая курочка. Пасхальный сюрприз, созданный по принципу матрешки, кстати, не был оригинален. А попробуйте сделать яйцо пашот — сварить его без скорлупы. Нечто подобное уже появилось в XVIII веке: сегодня три таких изделия находятся в Копенгагене (замок Розенберг), в Вене (музей Истории искусств) и в одной из частных коллекций, куда сувенир перешел из Дрезденской художественной галереи «Зеленые своды». Неподготовленному кулинару будет нелегко, и, скорее всего, без предварительной тренировки ничего не получится. Правда, вместо короны, в курочках были спрятаны кольца. Заказы на пасхальные яйца стали поступать ежегодно. Однако если вы, испортив пару-тройку яиц, все же сможете добиться желаемого результата, считайте, что завтрак аристократа у вас в кармане. Потому что «пашот» в переводе с французского — «карман». Потому что яйца бенедикт — весьма популярный завтрак у представителей высшего общества Франции. Скорей всего, император решил порадовать Марию Федоровну приятным сувениром, напоминающим о датской королевской сокровищнице. Основным условием было соблюдение уникальности сюрприза, спрятанного в яйце. Только теперь по весне требовалось два таких подарка – для овдовевшей матери Марии Федоровны и новой императрицы – Александры Федоровны. Истовые ревнители худобы могут возразить, что яйца не самый удачный выбор для диеты. В небольшой емкости довести до кипения лимонный сок и уксус. Чтобы изготовить одно яйцо, команде мастеров приходилось трудиться почти год. Однако позволим себе заметить, что калорийность яйца весьма невелика: всего 65 ккал. Сразу же аккуратно влить желтки в лимонно-уксусный микс. Отдельно растопить масло, медленно ввести его в смесь. Сначала утверждался эскиз, затем начинались ювелирные работы. А вот по содержанию холестерина яичный желток побьет все рекорды. РЕЦЕПТ яйца бенедикт ♥ 4 яйца ♥ несколько ломтиков соленой красной рыбы ♥ хлеб для гренок (можно использовать белый хлеб без корочки) ♥ лук, укроп Для соуса: 2 яйца ♥ 100 г сливочного масла ♥ 1 ст. ложка свежего лимонного сока ♥ соль ♥ черный перец 1. «Яйца Фаберже» - это кропотливый труд величайших мастеров, таких как Михаил Перхин, Генрих Вигстром, Август Хольстром, Эрик Коллин и другие. Фирма Фаберже пользовалась большой популярностью и принимала частные заказы. Наиболее интересна серия из семи яиц, которые подарил жене золотопромышленник Александр Фердинандович Кельх. Зачастую, изделия повторяли подарки, придуманные для царской семьи. Вполне вероятно, что частным лицам выполнялись и другие заказы, но, к сожалению, об этом не сохранилось никаких документов. Кстати, именно этот факт оставляет неплохую лазейку для фальсификаторов. Так, осенью 2007 года с целью продажи было выставлено «яйцо Ротшильдов», представленное изделием мастерской Фаберже. Есть предположение, что оно хранилось целое столетие в качестве семейной реликвии без афиширования. Яйца Фаберже изготавливались из серебра и золота и из драгоценных камней. Дом Фаберже: история Петр Карл Фаберже родился в 1846 году (Санкт-Петербург). Тонкая ювелирная работа была сопряжена с экспериментами мастеров, которые применяли не слишком широко используемые в ювелирном деле материалы: драгоценные сорта древесины, горный хрусталь. Их похищают, вокруг их поисков разворачиваются увлекательные события: «Джеймс Бонд», «Следствие ведут знатоки», «Она написала убийство» и многие другие фильмы. Его отец Густаф Фаберже основал ювелирную мастерскую. В Российской Империи стоимость одного яйца Фаберже составляла от трех до восьми тысяч рублей. Яйца Фаберже, как истинные произведения искусства, будут еще долго оставаться объектами, порой алчных, интересов. Петр долго учился ювелирному мастерству и не напрасно – из него получился талантливый ювелир. Их размер не превышал 20 сантиметров в высоту вместе с подставкой. А мы продолжаем любоваться работой мастеров, получая от этого истинное наслаждение. С 1895 года мастерская Карла Фаберже становится Поставщиком Правительственного двора, чуть позже – Оценщиком Кабинета Его Правительского Величества. Миф первый: яйцо легче облупить, если окатить его холодной водой. Это неправильный вывод: легкость очистки зависит не от охлаждения вареного яйца, а от его возраста. Как считают специалисты, яйцам нужно от трех до восьми дней для созревания. Миф третий: желток экологически чистых яиц более желтый. Интенсивность цвета желтка определяется не тем, гуляет ли курица свободно по траве или же вынуждена жить в клетке. Поэтому в корм курам, живущим в клетках, часто добавляют каротиноиды, усиливающие цвет желтка, что запрещено в случае с экологически чистыми яйцами. Одно- и двухнедельные яйца чистятся легче всего, а со свежими возникают наибольшие проблемы. Миф четвертый: пестрые курицы кладут коричневые яйца. Определяющим фактором для цвета скорлупы является не масть, а гены. Если говорить о чистокровной птице, то куры с белыми ушными мочками откладывают белые яйца, а с красными мочками, наоборот, коричневые. Однозначным является, однако, тот факт, что каждая курица всю свою жизнь откладывает яйца с одинаковым цветом скорлупы, заключает издание. Есть яйца вредно для здоровья, так как они способствуют увеличению содержания холестерина в крови Подобное утверждение неверно. В желтке яиц действительно много холестерина (двести семьдесят мг в яйце средних размеров), однако, как показали многочисленные исследования, после употребления яиц уровень холестерина в крови почти не повышается. Любителям же яиц, имеющим повышенное содержание холестерина в крови, можно порекомендовать есть один желток (холестерин содержится именно в нем) с двумя или тремя белками. Можно есть и яичницу с зеленью, но готовить ее рекомендуется из одного желтка и двух белков на сковороде с антипригарным покрытием, смазанной маслом (а еще лучше молоком). Стоит отметить, что яичный белок — превосходный источник , к тому же усваивается он легче мясного. Следует отметить и то, что яичный холестерин наименее вредный, потому что он «уравновешивается» лецитином, содержащимся в желтке и играющим не последнюю роль в питании нервных клеток. Многое зависит от степени свежести яйца и способа его приготовления. Чем дольше яйцо подвергается термической обработке, тем хуже оно будет перевариваться. Яйца, сваренные всмятку, полностью перевариваются через один-два часа, аяйца вкрутую или яичница — через 3 часа. Яйца вредны для печени Это довольно широко распространенное мнение не соответствует действительности. Дело в том, что, помимо витаминов, яйца содержат разнообразные вещества, в том числе холин и метионин — полезные для печени аминокислоты. Кроме того, желток обладает уникальным свойством вызывать сокращения желчного пузыря, то есть стимулировать отток желчи в кишечник, что улучшает перистальтику и способствует усвоению жиров. Однако стоит оговориться, что жарить яйца или делать «яйца с майонезом» (или другим подобным соусом) тем, у кого Курица появилась на древнегреческих и древнеримских приусадебных хозяйствах лишь в V веке до нашей эры. К этому времени гусь, утка и цесарка уже прижились там, однако их яйца не употреблялись в пищу. В наши дни, если не оговорено особо, яйцо всегда подразумевает куриное яйцо, хотя на рынке мы также можем видеть утиные и перепелиные яйца, реже - гусиные. Независимо от того, разводят кур на свободе или они тысячами содержатся в закрытых клетках, им удается нести яйца одинаковой питательности и почти одинакового вкуса. Индустриализация почти не изменила этот продукт, за тем небольшим исключением, что яйца кур, выращенных в клетках, содержат остатки антибиотиков. Разумеется, качество яйца зависит от того, чем кормят курицу, но пока скандалов, связанных с кормлением кур, было немного. Многие полагают, что так называемые яйца «с ферм», продаваемые на рынках поштучно, лучше яиц в лотках - продукта специально разводимых курей-несушек. В любом случае настоящие фермерские яйца, то есть те, которые снесли куры, «гуляющие» на лугу, не продаются на рынке: фермеры оставляют их себе или продают на месте. Яичная промышленность и продажа яиц очень жестко контролируются и регламентируются. Яйца, продаваемые на полках супермаркетов и упакованные по 6-12 штук, обычно относятся в категории А. Яйца категории В и С хранятся в холодильных камерах и предназначаются по большей части для пищевой индустрии. К цифре 1 относятся самые крупные яйца: они весят 70 и более грамм. Цифра 7 относится к самым мелким яйцам, которые весят около 45 г. Самыми распространенными являются яйца третьей (55-60 г) и четвертой (60-65 г) величин. В кулинарных рецептах, в частности кондитерских, яйцом средней величины обычно считается яйцо в 50 г. Максимальный срок хранения яиц указан на упаковке; там же можно увидеть дату упаковки и даже пометку о том, когда яйца были снесены. Если у вас возникли сомнения, можете проверить свежесть яйца, разбив его: чем меньше воздушное пространство в скорлупе, тем свежее яйцо; если яйцо несвежее, белок жидкий и растекается по тарелке. Яйца с темной скорлупой ничуть не лучше и не «натуральнее», чем яйца с белой скорлупой. Особенностью яиц является то, что их составные части не обладают одинаковыми питательными свойствами: желток и белок действительно заметно отличаются. Все липиды (11%) сосредоточены в желтке, белок их не содержит вообще. Оба они богаты протеинами (12%) и в оптимальных пропорциях содержат все необходимые аминокислоты {см. Яйца достаточно богаты жирными насыщенными кислотами, а также холестерином (270 мг на 100 г). Таким образом, при диете с ограничением холестерина употребление яиц следует ограничивать. Желток содержит большую часть витаминов группы В, все витамины группы А (100 мг в одном яйце) и каротины (40 мг), витамин Т) (0,8 мг) и лецитин. Эти вещества являются эмульсионными, и именно благодаря им яйца используются при приготовлении майонеза. Не доверяйте яйцам «с фермы» с грязной скорлупой, даже если вам это кажется естественным и свойственным этому продукту. Ведь речь идет не о земле, а о куриных испражнениях, что свидетельствует о том, что кур плохо содержат, то есть о нечистоплотности их хозяев. Яйца не моют, так как вода уничтожает пленку, защищающую их от микробов и от проникновения воздуха и делающую возможным длительное хранение яиц. И даже если яйца представляют собой продукт «промышленного производства», то есть куриные испражнения и яйца отделены, яйца нередко являются основным источником сальмонеллы, бактерии, которая является причиной пищевого отравления. И это несмотря на все гигиенические требования и добавление антибиотиков в корм курам-несушкам! И так как определить наличие этой бактерии невозможно, из предосторожности следует сразу же помещать блюда, содержащие яйца, в холодильник. По той же причине никогда не употребляйте в пищу треснувшее яйцо. Если вы увидели на рынке утиные яйца, что случается достаточно редко, помните, что зачастую эти яйца являются носителями сальмонеллы, поэтому их следует варить вкрутую. Кстати, соответствующая информация должна обязательно указываться на продаваемых яйцах. В случае с перепелиными яйцами такого риска нет, более того, им приписываются антиаллергические свойства. Белок представляет собой благоприятную среду для микробов и может стать опасным спустя 6 часов после того, как яйцо было разбито. Если по рецепту вы использовали только желтки, никогда не храните белки в холодильнике для их последующего использования, в крайнем случае заморозьте их. Яйца легко перевариваются организмом, за исключением случаев, когда на их приготовление идет много жира. Несмотря на распространенное убеждение, яйца приносят ничуть не больше «вреда печени», чем любой другой продукт. Ничто, кроме высокого содержания холестерина, не мешает нам есть яйца несколько раз в неделю, тем более что стоят они недорого и существуют различные способы их приготовления. Вареные яйца (всмятку, вкрутую, в мешочек) полностью сохраняют свои питательные свойства. Сваренное вкрутую яйцо является прекрасным продуктом, позволяющим временно утолить голод. Если вы готовите болтушку или омлет, лучше использовать маргарин (богатый жирными полиненасыщенными кислотами) и подать к этому блюду овощи, чьи антиоксиданты в какой-то степени представляют «противоядие» насыщенным липидам и холестерину. Омлет с овощным рагу В состав рагу входят различные овощи, богатые. Приготовив омлет на жире, содержащем большое количество жирных ненасыщенных кислот, вы создадите «противовес» жирным насыщенным кислотам, содержащимся в яйцах. На сковороде с антипригарным покрытием разогрейте подсолнечное масло или маргарин. На 4 порции: 8 яиц; овощное рагу; подсолнечное масло или маргарин; соль. Вылейте яйца и жарьте, переворачивая их с помощью лопатки. Когда омлет еще не полностью готов, выложите на его середину рагу. Чтобы ускорить процесс приготовления, можно сразу смешивать взбитые яйца и рагу и жарить все вместе. Вопрос: Как правильно сварить яйца «в мешочек», но без скорлупы? Ответ: Речь идет о так называемых «выпускных» яйцах. Нужно нагреть воду до кипения, добавить в нее соль и уксус для того, чтобы вода была явно кислой. Никаких воронок в воде делать не нужно — это неправильный совет. Важно быть уверенным в том, что яйца холодные, только что из холодильника. В этом случае у них белок более густой и поэтому он не так сильно растекается, попадая в воду, тем более, что кислота наливается для того, чтобы не давать белку растекаться, чтобы он сразу схватывался и сворачивался. Соль в этой ситуации тоже работает на предотвращение растекания белка. Потом, через 2-3 минуты, в зависимости от того, в каком состоянии нужен желток, яйца вынимают шумовкой и тут же едят с овощами или, скажем, с масляным соусом. Но, если Вы хотите приготовить такие яйца к застолью в качестве какого-нибудь дополнительного гарнира к мясному блюду, что неплохо, то яйца вынимают из жидкости, в которой они варились, и кладут в холодную воду, желательно со льдом. В такой воде их можно успешно хранить несколько часов, а затем перед использованием их нужно всего лишь разогреть в горячей подсоленной воде и подать. Вкусная цитата: Я выудил из корзины два треснувших яйца, и они тоже пошли в дело. Вопрос: Что можно приготовить перепелиных, яиц, не яичницу же? Хотя многие медики и специалисты по лечебному питанию рекомендуют пить сырыми перепелиные яйца, определенная опасность при их употреблении есть. Ответ: Допустимо двойное толкование Вашего вопроса: - не абсурдно ли делать яичницу-глазунью из мелких перепелиных яиц, сколько же их надо, чтобы получить приемлемое по размеру блюдо? Даже от яичницы-глазуньи из них, с непривычки, можно получить расстройство желудка. - достаточна ли слабая тепловая обработка, обычная при изготовлении любой яичницы, для пищевой безопасности (с точки зрения санитарных правил) блюда? Поэтому я работаю с перепелиными яйцами, только сваренными вкрутую. Как и куриные, их можно съесть под майонезом, добавлять разрезанные половинки яиц в тарелки с зеленым борщом, зелеными щами или с супом из протертого шпината. Пожалуй, о последнем супе, применительно к использованию перепелиных яиц, я расскажу несколько подробнее. Шпинат измельченный и замороженный в форме небольших кубиков сейчас продается практически везде и круглый год. Он чрезвычайно полезен, и, если Вас не мучают боли в суставах, я очень и очень рекомендую варить суп из шпината. Так вот, немного нарезанного репчатого лука обжарьте на сливочном масле в кастрюльке, налейте туда же куриный бульон и, немножко поварив смесь, опустите в кастрюльку несколько кубиков замороженного шпината. Получится красивый зеленый суп, правда,- не однородной структуры. (Если хотите получить однородную, то после вскипания, сняв кастрюльку с огня, миксером или ручным блендером обработайте суп, после чего верните кастрюлю на огонь.) Заправьте суп солью и перцем. Лучше чуть-чуть недосолить, потому что добавленная в конце приготовления кислота даст дополнительные вкусовые ощущения, а избыток соли перечеркнет их. Повторяю: кислота вводится обязательно в самом конце приготовления. Добавленная слишком рано, допустим, одновременно с кубиками, она, в процессе тепловой обработки, изменит цвет шпината, и суп станет бурым. После готовности супа, непосредственно перед тем, как разлить его, в кастрюльку добавьте лимонного сока. Суп разливайте в заранее прогретые глубокие тарелки, в каждую из которых уже положено по три половинки перепелиных яиц, сваренных вкрутую (естественно, очищенных). Любителям более густых супов советую во время варки лука в курином бульоне добавить туда несколько ломтиков сырого картофеля. Лишь убедившись в готовности картофеля, добавляйте кубики шпината. Далее все действия Те же, включая (если пожелаете получить однородную структуру супа) применение блендера или миксера. Вкусная цитата: Утром всегда уже была для нас молочная каша, или лапша в молоке, или яичница. Яйца - это один из самых дешевых и в тоже время качественных источников белка используемых в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Цельный яичный белок имеет наивысшую усвояемость и считается эталонным, относительно которого оцениваются все остальные белки. Куриное яйцо состоит из белка, который практически на 100% состоит из альбумина (овоальбумина) и желтка, который содержит 7 различных белков - альбумин, овоглобулин, коальбумин, овомукоид, овомуцин, лизоцин, авидин. Одно куриное яйцо содержит: Употребление в пищу большого количества сырых куриных яиц не рекомендуется, так как они содержат ингибитор (вещество значительно замедляющее процесс переваривания) пищеварительного фермента трипсина. Более того, белок авидин, содержащийся в белке, жадно присоединяет к себе жизненно важный биотин (витамин Н), образуя прочный комплекс, который не переваривается и не усваивается организмом. Японские и тайваньские ученые решили выяснить влияние яичного белка на организм человека. В эксперименте участвовали три группы женщин - добровольцев. Все они были практически здоровы, но с повышенным уровнем холестерина в крови. Испытуемые ели диетически приготовленную пищу из расчета 1750 калорий в день с ежедневным потреблением 70 грамм протеина. Жир в рационе испытуемых составлял 20 процентов от общего числа калорий. Тридцать процентов протеина первая группа получала из яичного белка, вторая группа - из сыра, и третья - из соевого сыра. Вес тела и ежедневные физические упражнения оставались неизменными в продолжение всего исследования. Как выяснилось в результате эксперимента, у групп, получавших протеин из яичного белка и соевого сыра, общий уровень холестерина понизился, причем, у первой группы, кроме того, увеличился уровень "хороших" липопротеинов. У третьей группы, получавшей сыр, уровень холестерина в крови возрос. Еще одно исследование, опубликованное в "Annals of Nutrition and Metabolism" в 1996г, показало, что употребление яиц в течение дня понижало уровень липопротеинов низкой плотности - они снижают уровень холестерина и препятствуют развитию атеросклероза. Хотя на первый взгляд это указывает на то, что яйца не такие уж полезные, более пристальный взгляд помогает найти простое решение. Вызываемый употреблением яиц отрицательный эффект связан с повышенным окислением, которому благоприятствует употребление целых яиц благодаря высокому содержанию в них полиненасыщенного жира. Полиненасыщенные жиры особенно склонны к окислению, включая широко расхваленные омега-3 жиры, содержащиеся в рыбе и льняном масле. Тем не менее, вы можете легко предотвратить повышенное окисление жира просто путем употребления антиоксидантов. Они включают в себя витамины С, Е, РР, селен и бета-каротин. Такие натуральные антиоксиданты стабилизируют полиненасыщенные жиры, предотвращая окисление. 90% атлетов бодибилдинга имеют возраст меньше 30 лет и лишены проблем с повышенным уровнем холестерина в крови, эти факторы практически полностью устраняют возможность возникновения патологических изменений в жировом метаболизме выражающихся в гиперхолестеринемии. Кроме того, холестерин - это неотъемлемая часть клеточных мембран, и в растущем организме недостаток холестерина чреват торможением физического развития и другими проблемами. А поскольку бодибилдинг подразумевает, прежде всего, рост мышечной массы, то элементарная логика подсказывает, что расходы холестерина будут выше, чем в популяции. И главное, каждый культурист должен включать в свой рацион дополнительно витамины. Как уже говорилось выше, витамин А, С и Е, обладают выраженными антиоксидантными свойствами, которые обеспечивают практически полную безопасность употребления цельных яиц. Что касается жиров, то при наборе массы тела их количество не повлияют на общие результаты, так как относительное их содержание не велико. Не надо забывать, что в желтках содержатся большое количество витаминов, микроэлементы и биоактивные вещества. Таким образом, становится понятно, что употребление яиц в пищу в бодибилдинге целиком не только не опасно, но и полезно, особенно при наборе массы. Если вы снижаете массу тела, то следует отказаться от желтка, но, непременно, включайте в диету белок. Яйца можно варить вкрутую или всмятку, жарить, готовить омлет, добавлять в состав других блюд. Но при мощной тепловой обработке большинство полезных свойств яйца просто теряется, да и сваренный желток переваривается в желудке около 3 часов. Самый оптимальный способ приготовления яиц в бодибилдинге - сварить всмятку. Считается, что так из него усваивается практически 100% полезных веществ, при этом переваривается оно примерно за 1,5 часа. Яйца являются одним из самых полезных продуктов в бодибилдинге. Если у вас повышен уровень холестерина - откажитесь от желтков. Для производства пищевых добавок используется как цельный яичный белок, так и отдельно яичный альбумин. Спортивное питание, изготовленное на основе яичного белка, лишено всех недостатков цельных яиц, при полной сохранности полезных качеств, поэтому последний считается одним из самых качественных и эффективных во всех отношениях. В свое время мне запомнилась информация о том, что китайцы начали подделывать куриные яйца. Конечно, от китайцев можно ожидать что угодно, но чтобы яйца, это верх оригинальности. И вот на днях я обнаружил в китайском интернете рассказ китайца, который работал в конторе по производству искусственных яиц. Он сообщает, как их делают и насколько это выгодно. Как утверждает китаец, технология производства искусственных яиц достигла такого совершенства, что по внешнему виду отличить их от настоящих довольно сложно. Для их производства используются следующие компоненты. Химические термины даю в переводе с китайского, поэтому полностью не уверен, что они верны. Для скорлупы используется углекислый кальций , для желтка и белка — альгинат калия, калиалюминиевые квасцы, желатин, пищевой хлорид кальция и пигмент. Вначале растворяем углекислый калий в теплой воде, получая белковоподобную массу. Затем, помешивая, добавляем в нее желатин, бензойную кислоту, квасцы. Для желтка используется эта же смесь, но с добавлением лимонной кислоты и желтого пигмента. Желтковая смесь заливается в специальную форму и помещается в раствор углекислого калия. В результате реакции на поверхности желтка образуется пленка. Чтобы желток принял шарообразный вид и равномерно обработался раствором, форму потряхивают. Когда поверхность желтка достаточно затвердеет, желток оставляют в растворе на час. Полученный желток помещается в форму для белка, заливается белковой смесью, и точно также, путем помещения в раствор углекислого калия, создается уже готовое яйцо, которое остается покрыть скорлупой. Для этого при помощи специальной нити, яйцо несколько раз окунают в раствор из парафина, гипсового порошка и углекислого кальция, который после высыхания образует скорлупу. Основные отличия искусственного яйца от натурального: 1. Но отличия довольно незначительные, поэтому по внешнему виду определить искусственное яйцо не просто. Белок и желток разбитого искусственного яйца через некоторое время образуют однородную массу, так как сделаны из одного материала. Один килограмм натуральных яиц стоит шесть с половиной юаней. А на производство килограмма искусственных затрачивается 55 фэней (0,55 юаня). Лавочка, в которой работал китаец, делала в день тысячу яиц, имея с них чистый доход свыше ста юаней. Препараты для потенции лаверон ценаМирамистин влияет на потенцию Нарушение потенции вызывает дискомфорт в половой жизни, приводит к комплексам и неуверенности, раздражительности. В борьбе с эректильной дисфункцией есть много эффективных методов. Так, если знать, какая пища полезна для потенции, то можно повысить эрекцию. Самый полезный здесь фосфор – вещество поддерживает эрекцию. Перепелиные яйца богаты белком, а это основа всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. Именно белки нужны для построения тканей и ферментов, именно они идут на построение гормонов. Самым положительным образом перепелиные яйца влияют на потенцию. Этот продукт снижает уровень холестерина в организме. Кроме того, такая пища помогает очистить организм от шлаков и токсинов, защищает его от излучения. Перепелиные яйца для потенции играют очень важную роль – они положительно влияют на количество и качество эрекций. Скорлупа яиц не менее полезна, чем само содержание. Кроме того, в скорлупе содержатся все необходимые для организма микроэлементы — особенно важны кремний и молибден. Но без них нормальное протекание биохимических реакций в организме невозможно. Яички можно кушать сырыми или вареными, даже жареными. Существует множество рецептов приготовления этого лакомства. И все-таки лучше всего пить сырые яйца – они принесут больше пользы. В Германии мужчины употребляют перед едой по четыре сырых перепелиных яичка, заливая их одной столовой ложкой настойки из скорлупы грецкого ореха. В Болгарии готовят целебный напиток с минеральной водой. Для этого смешивают сто двадцать грамм кока-колы и два яичка. Туда же добавляют двадцать миллилитров коньяка и одну чайную ложку сахарного песка, а также кусочек лайма. По эффективности этот напиток можно сравнить с Виагрой. Это прекрасное профилактическое средство от других заболеваний – бронхиальной астмы, авитаминоза, головной боли и пневмонии, а также аллергии. Если кушать яичную скорлупу, конечно же, измельченную, то ее излишки не откладываются на костях и суставах. Если организм не нуждается в микроэлементах, то продукты быстро выводятся из организма. Из перепелиных яиц можно готовить вкуснейшие омлеты или яичницу, майонез. Сырые яички можно добавлять в кашу или картофельное пюре, в суп. Влияние мускатного ореха на потенциюХолодная вода и потенция Куриные яйца – довольно противоречивый элемент питания. С одной стороны, он очень полезен для мужчин, в его составе присутствуют разнообразные микроэлементы, витамины и полезные жирные кислоты. Для профилактики заболеваний мочеполовой сферы у мужчин этот продукт в сыром виде может быть полезен, но далеко не всегда, тем не менее. Считается, что куриные яйца положительно действуют на мужскую потенцию. Превзойти по эффекту данный продукт могут только перепелиные яйца, которые отличаются меньшим размером и большей концентрацией полезных веществ. В составе куриных яиц присутствуют, такие важные компоненты, как: Эффект термически необработанных яиц имеют научное обоснование. Особенно полезен белок, его можно съедать практически в неограниченных количествах. Рекомендуемая суточная дозировка – 1 яйцо среднего размера. Для лечения мужского бессилия будет полезна настойка, для которой берут 1 крупное яйцо, по столовой ложке пивных дрожжей и меда, стакан молока. Не всем нравится вкус сырых яичек, поэтому их можно смешивать с другими продуктами, например, медом. Этот компонент усилит действие фосфолипидов, находящихся в желтке, и значительно повысит эффективность лечения полового бессилия у мужчин. Большая польза продукта делает его желанным в ежедневном рационе. Ведь иногда мужчины отмечают снижение утомляемости, улучшение потенции, прилив сил, улучшение пищеварения. Чрезмерное употребление желтка приводит к повышению уровня холестерина. В составе яйца присутствуют компоненты, нейтрализующие холестерин и способствующие его переработке, но их, как правило, недостаточно. Сальмонелла погибает при высокой температуре, однако сырой продукт, не прошедший термической обработке, могут таить в себе вред для здоровья. Одновременно с данным элементом питания следует принимать продукты, содержащие антиоксиданты, чтобы снизить вредное действие яичного желтка. Чем опасны яйца при употреблении в том состоянии, в котором они и продаются? Перед употреблением их рекомендуется промыть с мылом в горячей воде. Во-вторых, для мужчин и их здоровья полезны именно свежие яйца, желательно хранившиеся не более 3 дней. Следует помнить, что сырые яички (и куриные, и перепелиные) не рекомендованы при диабете и заболеваниях ЖКТ. Гепариновая мазь потенция

Learn more

Маленькая симпатичная птичка из семейства фазановых, привлекательна многими своими качествами. Японцы давно включили в свой каждодневный рацион это чудо, созданное природой. В-третьих – уникальными по своему содержанию яйцами. В природной среде перепела, речь о них как раз, весьма востребованы любителями поохотиться. Выращиваются перепела даже в масштабах промышленных. Для этого выведены специальные породы, которые стали более мясными и несут больше яиц, чем перепел обыкновенный. Не отказываются от них и в голландской и французской кухнях. Китайская медицина тоже рекомендует яйца перепелиные еще с древности. Пью после утреннего стакана чистой воды в количестве 2-3 яиц. Можно делать это ножом, а можно воспользоваться обычным стаканом. Но, в отличие от обычной воды из-под крана, в ней со временем не заведется никакая живность. С одной стороны хлеб обжарив, переворачиваем на другую и выливаем в отверстие сырое яйцо. Воду следует замораживать в пластике из полипропилена. Я начала пить яйца перепелов несколько месяцев назад. Если любите яйца жидкой консистенции, то накрывать крышкой не надо. Оставшийся прозрачный лед разморозьте и получите структурированную (живую) воду. А если хотите чтобы желток затвердел, то лучше накрыть сковородку крышкой. Проткнуть сверху корку льда и не замерзшую воду вылить. В более объективных обзорах указываются так-же и недостатки перепелиных яиц по сравнению с куриными. Но чтобы не нанести вред организму и избежать аллергии, необходимо принимать их в разумных количествах при любых заболеваниях, особенно при диабете. Но, то, что они исключительно нацелены на повышение потенции -заблуждение. Уважаемые мужчины, для повышения потенцыии яйцами неограничетесь. А именно: отсутствие витамина D, гораздо более высокое содержание холестерина (примерно в 2 раза), и так-же примерно в 2 раза меньшее содержание Омега-3 и Омега-6. Сколько их можно пить в день без вреда, все зависит от вашего самочувствия, но не стоит выпивать больше 6-7 штук. Чтобы потенция была в норме и в 50 лет, не нужно пить алкоголь и особенно пиво. Многие думают, что выпив яйца и все, омолодели еще на 20 лет. Продаю инкубационное яйцо, суточных птенцов, молодняк, несушек. Яйца - это дополнительный комплекс к поддержанию здоровья. Не пить, не есть жирное, не есть сладкое и не пить сладкую газировку и воду с газом в целом. А самое важное, то, что частая смена партнера также приводит к снижению потенции. По статистики и иследованиям, люди с безобразной половой жизнью приходят в негодность быстрее чем те, кто ведут половую жизнь с одним человеком. За консультацией звоните 067 756 50 01 093 556 56 96 066 260 14 37Какой бред! Двадцать перепелиных яиц дешевле пачки сигарет, например, Мальборо, в 1,5 раза. Один муж выпил за день 8 яиц и жену порадовал, другой - выкурил пачку сигарет, так кого нормальная жена должна выгнать за нерационально потраченную зарплату? Я пью утром сначала воду из под крана с чайной ложкой натурального мёда а через полчаса 6 перепелиных яиц выпиваю, эффект потрясающий, буду пить всегда, изжоги почти нестало, перестала болеть простудными заболеваниями, а значит повысился иммунитет!

Action

Куриное яйцо – это извечный символ жизни, света, солнца и плодородия. Образу яйца в мировой культуре посвящены сотни исследований: Курочка Ряба с ее золотым детищем, роскошные творения Фаберже, «яичные картины» Дали… Ученые и диетологи тоже не отстают от моды – трудно найти продукт, о котором бы велось столько споров и рождалось столько мифов. А куриные яйца – один из основных его природных источников – неизменно попадают в опалу. Чем полезны яйца куриные, полезны ли они вообще и сколько штук разрешается есть в день? Процент жиров в курином яичке достаточно высок – 11,5 г на 100 г яичного продукта. И многие псевдоученые на основе этих цифр кричат, что весь жир мгновенно превращается в плохой холестерин, тот сразу же устремляется в сосуды и начинает их забивать. Да, сложно назвать полноценным диетическим продуктом куриные яйца, польза и вред их очень спорны. Но исследования сердечно-сосудистых заболеваний не скрывают: половина таких недугов протекает на фоне пониженного холестерина, так что яйца ни при чем. К тому же уровень вредного холестерина в крови (того самого, с бляшками) не зависит напрямую от количества этого же вещества в пищеварительной системе. Другими словами, если вы здоровый человек, привыкший правильно питаться, то яичница-глазунья или аппетитный омлет на жизнь ваших сосудов никак не повлияют. А если холестерин уже повышен, желток тоже не станет последней каплей. Поэтому лучше избавляться от сосудистого врага другими способами – меньше фастфуда, чипсов, жареной картошки и котлет, зато больше клетчатки и пищевых волокон. А о других способах, как снизить холестерин, вы можете почитать у нас в отдельной статье. Главное достоинство куриных яиц современные ученые оспаривать еще не решились – с пользой натурального белка поспорить трудно. Протеинов в 100 г продукта – почти 13 г, поэтому яичная диета так популярна среди спортсменов. Белок – это важнейшее топливо для организма, из которого сделана каждая наша клеточка. А еще это универсальный транспорт, который несет витамины, минералы и прочие целебные вещества, поступающие с едой, в те органы и ткани, где они больше всего нужны. Яйцо от трудолюбивой курочки-несушки – единственный на свете источник белка, который легко и полностью усваивается, на 98%! Чтобы организм полностью переработал яичный протеин, достаточно 1-3 часов, причем дольше всего усваивается яичница и вариант «вкрутую». Противники «жирных» яиц нередко уверяют, что омлет и глазунья – пища очень тяжелая. Но если после завтрака вы мучаетесь от тяжести и страдаете, что не сварили овсянку вместо яиц, вы просто не умеете их готовить. Лучше всего протеин усваивается вместе с зеленью, овощами, натуральными соками. Поэтому воздушный омлетик с петрушкой всегда будет легче и полезней, чем привычная яичница с мясцом. Белки и жиры, которые дарят нам силу и энергию, остаются в яйцах всегда – хоть жарь их, хоть парь, хоть запекай. А вот с остальными полезностями уже сложнее – многие витамины и минералы сохраняются лишь в сыром продукте. Поэтому на вопрос, полезно ли пить сырые яйца, многие диетологи отвечают положительно. Но лишь в том случае, если в качестве этих яиц вы уверены на 100%. В одном свежем курином яичке содержатся: Один из самых популярных яичных мифов – это их сказочное влияние на потенцию. Чем полезны сырые куриные яйца для мужчин, готов рассказать буквально каждый, даже самый далекий от медицины человек. (При этом умалчивается, что немцы пьют еще очень много пива, растительные эстрогены в котором напрочь убивают и потенцию, и мужскую привлекательность, да еще и в депрессию вгоняют). Нет, мы ни в коем случае не хотим умалить яичную славу. Вот уже несколько тысяч лет трактаты о любви (включая «Камасутру») рекомендуют есть куриные яйца, польза и вред их для мужчин тщательно изучаются диетологами. Но дело вовсе не в самом чудо-продукте, а в идеально сбалансированном составе. Безусловно, но только если в продукте нет зловредных бактерий и антибиотиков. Чтобы обезопасить себя, лучше придерживаться золотой середины – отказаться от жирной яичницы и готовить себе завтраки «всмятку». Полезные качества блюд из яиц сомнению не подлежат – после термической обработки эти продукты никакой опасности для здоровья не несут. Но все меняется, если это сырые куриные яйца – не только польза, но и вред их в этом случае более очевидны и явны. Какие же опасности таят в себе обычные куриные яйца из супермаркета или из-под несушки в родной деревне? Паразиты в яйцах куриных – это самая распространенная страшилка, которой пугают и детей, и взрослых. Но яйца не могут ей заразиться, а вот курица – запросто. И поскольку для испражнений и откладывания потомства у несушки одно природное отверстие, то кусочки фекалий с живучей сальмонеллой легко могут попасть на скорлупу. Курочек в фермерских хозяйствах всегда очень много, и каждый день проверять, не заразились ли несушки сальмонеллой или другой инфекцией, физически невозможно. А потом – и в наш организм, провоцируя самый страшный кошмар XXI века – антибиотикорезистентность. Так, если хозяин кормит несушку тетрациклином, а вы регулярно пьете сырой белок от такой курицы, то вскоре организм привыкнет. И когда врач назначит вам тетрациклин как лекарство, он уже просто не поможет. Хотя у многих людей вызывает трепет яичный желток – из-за жиров и пресловутого холестерина, белок может быть намного опасней. Именно в нем содержатся 2 сильных аллергена – овальбумин и овомукоид. А поскольку овомукоид устойчив к высоким температурам, то при аллергии на яйца придется отказаться и от пышных омлетов, и от сдобной выпечки. Во всех остальных случаях яйца нужно подвергать термообработке, а скорлупу – мыть перед приготовлением. А чтобы сохранить большую часть витаминов и минералов, просто варите их всмятку. На волне увлечения уникальными свойствами перепелиных яиц этот вопрос волнует многих адептов здорового питания. На самом деле разница между этими протеиновыми лакомствами не такая уж и большая. Но все витаминно-минеральные преимущества перепелиных вкусностей теряются в омлете и яичнице. Поэтому доверять стоит лишь своему вкусу – ешьте те яйца, которые любите и к которым привыкли. Хотя как украшение к салатам и закускам крохотные перепелиные яички чудо как хороши…От чего зависит цвет скорлупы куриных яиц? Об этом мы задумываемся каждый раз, когда выбираем в магазине между строгими белыми и незатейливыми коричневыми. Мнений на этот счет множество – кто-то считает самыми натуральными коричневые яйца, кто-то уверен, что лучшие и самые полезные – белые. На самом деле цвет скорлупы – это генетическая особенность, как оттенок глаз или форма ногтей у человека. Если курочка с белоснежным опереньем, то и яйца будет нести такие же. Если порода золотистая, коричневая или в крапинку – то ждать приплод с коричневой скорлупой. На яичную пользу и натуральность это никак не влияет. Кстати, если вас интересует скорлупа куриных яиц, то можете почитать о ней отдельную статью на нашем сайте. Многие люди, интересуясь, от чего зависит цвет куриных яиц, имеют в виду даже не скорлупу, а желток. А вот здесь ситуация намного интересней…Яркий и солнечный желток выглядит намного привлекательней, чем бледный и невыразительней. Из-за симпатичной картинки общественное мнение считает яйца с темно-желтым и оранжевым желтком самыми полезными. Мол, сразу видно, кормили несушку полезной настоящей едой, не комбикормом каким-нибудь. На цвет желтка влияют красители в куриной еде – лютеин, ксантофилл, желтые пигменты. А если несушка грызет бледную люцерну или светлую кукурузку, то и желток будет скромным и неярким. Некоторые производители этим беззастенчиво пользуются и, зная любовь покупателей к яркому, добавляют курицам в еду химические пигменты, чтобы раскрасить яйца. Так что не гонитесь за цветом: не все яйца одинаково полезны…Как правильно хранить куриные яйца – загадка не только для новичков в кулинарном деле, но и для опытных домохозяек. Срок годности яиц куриных в холодильнике (если они сырые) – целых 4 недели! Вопреки главному яичному заблуждению, держать основу для омлетов и салатов можно не только в холодильнике, но и в кухонном столе. С приготовленными все не так радужно: сваренные всмятку и в мешочек хранятся пару дней, те же сроки – и для пасхальных, задекорированных пленкой и красителями. Если сварили вкрутую, можете хранить 5-7 дней (потрескалась скорлупа – всего 2 денька). А если срочно надо сохранить уже разбитые сырые яйца, то времени еще меньше – всего 1-2 дня. Если решили оставить яйца на кухонной полке, то сырые продержатся неделю, а вареные – всего пару дней. Чтобы сохранить свежесть яиц подольше, всегда смотрите на дату изготовления в магазине. Чем раньше яйца появились на свет, тем больше у вас времени на их приготовление. Определить свежее яичко в домашних условиях проще-простого – опустите его в стакан с холодной водой. Чем продукт свежее, тем тяжелее: если утонуло, значит, яйцу не больше недели, можно спокойно есть. Любой диетолог с радостью расскажет вам, чем полезно яйцо куриное. Калорийность его всего 157 ккал, а в одном яичке примерно 74 калории. Поэтому талии вашей оно особо не повредит, зато зарядит энергией с утра и обеспечит полезнейшим белком. Гастроэнтерологи тоже грудью встанут на защиту яиц – многие лечебные диеты в качестве одного из основных блюд содержат паровой белковый омлет. Так можно ли есть куриные яйца каждый день и как их лучше всего готовить? Врачи уверены – если вы следите за своим питанием, отказались от транс-жиров, регулярно занимаетесь спортом, то пара яиц в день вашей фигуре точно не повредит. А 3-4 яйца в неделю на завтрак просто обязательны, как источник ценного белка, незаменимых аминокислот и важнейших микро- и макроэлементов. А чтобы яичный белок с желтком быстрее усвоились, продукт нужно варить, причем исключительно всмятку. Слегка «недоваренное» яйцо успевает сохранить все витамины-минералы, а потенциальная сальмонелла вместе с антибиотиками погибает.

Action

Тем, кто интересуется, чем полезны куриные яйца для мужчин, важно знать, что их потребление позволяет улучшить количество эрекций и усилить их качество. Для поддержания нормальной эрекции, мужчине необходимо выпивать не менее одного сырого куриного яйца в день. Польза куриных яиц: В этой статье рассказывается о том, как положительно сказывается клубника на здоровье мужского организма. Ведь известно, что ягода не только благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, но и повышает либидо. В этой статье рассказывается о целебных свойствах козьего молока, и какое оно воздействие оказывает на организм мужчины. Также вы узнаете, как отражается на мужском здоровье регулярный прием молока из-под козы даже в зрелом возрасте. Информация о том, CRM системы – что это такое, какие преимущества они имеют и как правильно их внедрять, будет полезна людям, которые хотят систематизировать работу своей компании, чтобы она стала более эффективной и прибыльной. Пассивный доход – это ресурс успешных людей с «денежным» мышлением. Существует несколько способов дополнительного заработка без усилий, каждый человек выбирает для себя заняться инвестициями, раскрутить свой блог или сайт, заработать на криптовалюте. Существуют разные виды бизнеса, которые имеют свои отличительные черты, преимущества и недостатки. Важно правильно выбрать направление, чтобы деятельность приносила хорошую прибыль.

Action

У многих с возрастом появляются различные проблемы с эрекцией. Они могут обуславливаться стрессами, неприятностями на работе, возрастом и проблемами со здоровьем, вредными привычками или гиподинамической жизнью. Причин эректильных расстройств масса, но все они приводят к снижению мужской самооценки, озлобленности и агрессивности к окружающим, что негативно сказывается на качестве жизни. Но часто перепелиные яйца для потенции оказываются более полезными, нежели синтетические медикаментозные средства. Кроме того, они абсолютно безопасны для организма, нежели стимуляторы эрекции, имеющие массу противопоказаний. Перепелиные яички отличаются более богатым витаминным составом, нежели куриные. В их белке присутствует большое количество протеина, так важного для мужского организма, и незаменимых аминокислотных веществ вроде пропионовой кислоты, гистидина, витамина РР, аминоуксусной кислоты, витамина В₄, треонина и лизина, которые обеспечивают андрогенный баланс. Присутствует в белке и интерферон, который защищает от разного рода воспалений и ускоряет ранозаживляющие процессы. Яичный желток содержит немало витаминов вроде каротина, ретинола, тиамина и рибофлавина, пиридоксина, кальциферола, витамина В₁₂ и пр. По сравнению с яйцами других птиц (употребляемых в пищу) яйца перепелок считаются самыми полезными, поскольку содержат наибольшее количество активных биологических веществ, важных для человеческого организма. Присутствуют в их составе и полезные элементы вроде железа и цинка, магния и селена, калия, меди и марганца, фосфора и кобальта. Врачи рекомендуют всем обеспечить суточный рацион пестрыми яичками, поскольку он способны полноценно обеспечить организм незаменимыми элементами и питательными веществами. Ежедневное потребление этого продукта поможет при лечении: Важно! Перепелиные яйца считаются гипоаллергенным продуктом, поскольку их употребление не вызывает аллергии даже у детей, чего нельзя сказать о яйцах другой домашней птицы. Официальная медицина признала полезные свойства перепелиных яиц. Яйца предпочтительнее кушать в сыром виде, так они оказывают целебное воздействие. Их часто употребляют в пищу жареными или вареными, но при длительной высокотемпературной обработке множество витаминов разрушается. Огромную пользу яйца перепелок приносят при раковых патологиях: содержащийся в них лизоцим разрушает раковые клетки, останавливая их дальнейшее развитие. Целебными свойствами обладает даже скорлупа от перепелиных яичек, которую измельчают в порошок и принимают от изжоги, при дефиците кальция и для лучшего сращивания переломанной кости, от расстройства сна и чрезмерной раздражительности. Согласно результатам исследований, перепелиные яйца для потенции гораздо эффективнее, нежели разрекламированные возбуждающие и стимулирующие средства. Регулярное употребление перепелиных яичек приводит к усилению интенсивности кровообращения в половых органах. Многие мужчины, зная о богатом содержании в яйцах холестерина, опасаются ежедневно кушать подобный продукт, что совсем неправильно. Во-первых, перепелиные яйца способствуют выведению холестериновых излишеств. В яйцах перепелки содержится полезный холестерин, которого в каждом пестром яичке более 75 мг. Поэтому перепелиные яйца относятся к диетическим продуктам. Чтобы употребление перепелиных яиц возымело должный эффект, необходимо кушать их регулярно и на протяжении длительного времени (3-4 месяца). Кроме того, отсутствие подобных микроэлементов приводит к нарушениям синтетических андрогенных процессов, что тоже негативно отражается на половых возможностях мужчины. Регулярное употребление в пищу пестрых яичек предупреждает развитие атеросклеротических отложений на сосудистых стенках, которые нарушают кровоток, ухудшая кровенаполнение пениса, а, значит, и качество эрекции. Соответственно, присутствие подобного продукта в ежедневном рационе предупреждает возникновение эректильных проблем атеросклеротического происхождения. Придумано немало способов применения перепелиных яиц с общеоздоровительной целью мужского организма и для улучшения потенции. Что при употреблении подобного продукта невозможно заболеть сальмонеллезом, поскольку перепелки, в связи с повышенной температурой тела, обладают устойчивостью к этим бактериям. Утверждение о невозможности заражения сальмонеллой от сырых перепелиных яиц неверно. Как и любой другой продукт животного происхождения, яйца перепелки могут содержать бактерии сальмонеллы, но только реже, нежели яйца другой домашней птицы. Кроме того, нельзя кушать их людям, страдающим непереносимостью к этому продукту, хотя подобное явление встречается достаточно редко.

Action

А в некоторых странах сырые яйца считают одним из обязательных продуктов питания для детей и мужчин. Во всех птичьих яйцах содержатся антиоксиданты, что способствует омоложению организма, укреплению защитных функций и повышает работоспособность. Важно помнить: полезными являются не только желток и белок. Сырые яйца являются одним из самых доступных и недорогих источников белка и аминокислот. Белок является строительным материалом клеток и основой крепких мышц. А состав аминокислот в яйцах является одним из самых сбалансированных. Поэтому данный продукт очень ценится среди бодибилдеров и всех, кто хочет укрепить или нарастить мышцы. Если протеины, которые продаются в виде пищевых добавок, стоят дорого и порой обладают рядом побочных действий, то белок в перепелиных и куриных яйцах легко усваивается и не содержит в своем составе вредных веществ. Для роста мышц этот продукт лучше кушать утром или вечером. Бодибилдеры, как правило, употребляют от трех куриных или от 5-7 перепелиных яиц ежедневно на протяжении нескольких недель. А затем делают небольшой перерыв (до 10 дней) и возвращаются к приему этого ценного белкового продукта. Они обладают специфическим вкусом и запахом, что делает данный продукт не сильно популярным. Зато перепелиные и куриные считаются диетической и безвредной пищей. Если куриные яйца не всегда пригодны к употреблению в сыром виде, то перепелиные рекомендовано принимать именно так. Ведь, после термообработки, большинство питательных веществ в них разрушаются. Также этот продукт является одним из важных компонентов детского питания. В пользу перепелиных говорит и устойчивость птиц к разным инфекциям, низкая подверженность сальмонеллезу. В случае появления у ребенка диатеза, сырые перепелиные яйца станут эффективным средством в избавлении от этого недуга. Регулярное употребление этого продукта снижает дефицит кальция в организме, что очень важно для детей. Кроме того, эта пища делает детей более активными и улучшает работу мозга. Благодаря своему ценному составу, яйца перепелок считаются более полезными, чем куриные. В них содержится больше калия, железа и витаминов группы B. Также введение в пищевой рацион этого продукта оказывает позитивное влияние на работу нервной системы, улучшает состояние при ангине, гипертонии, малокровии. Беременным женщинам и пожилым людям сырые яйца перепела помогают сохранить здоровье зубов и волос. В птичьих яйцах содержится много холестерина (844-884 мг на 100 грамм) и насыщенных жирных кислот. Поэтому несмотря на свою ценность и пользу, куриные и перепелиные яйца не рекомендованы для частого употребления в пищу. Сырой продукт может быть заражен сальмонеллой, а поэтому, употребляя эту пищу, необходимо соблюдать правила гигиены. Птицы с фабрик, в отличие от фермерских хозяйств, больше подвержены разным заболеваниям. Поэтому (для потребления в сыром виде) лучше выбирать домашние продукты. Также в нем почти нет углеводов (максимальное количество: до 2 грамм на 100 г продукта). Особый вред таят в себе яйца диких птиц: они категорически запрещены для употребления в пищу. Определить свежесть продукта просто: достаточно положить его в воду. Когда оно просто плавает на поверхности, то это свидетельствует о его плохом качестве. Данная пища уже не годится к введению в пищевой рацион (тем более в сыром виде). В 100 граммах куриных яиц содержится 157 ккал (7,85 % суточной нормы), а на 100 грамм перепелиных приходится 168 ккал (8 % суточной нормы). Как и любая другая пища, сырые яйца имеют ряд противопоказаний. Также следует ограничить потребление данной пищи, когда у человека наблюдаются сложности в переработке белковых продуктов. Этот продукт подходит для введения в пищевой рацион кормящих матерей и беременных. Можно понемногу добавлять сырые яйца в пищу для грудничков. Благодаря соблюдению правил гигиены и умеренному употреблению куриных или перепелиных яиц можно укрепить свое здоровье и обогатить организм ценными жирными кислотами, белком, минералами и витаминами. Холодные скандинавские страны вовсе не отличаются большой любовь к горячим блюдам. Его там положено есть только во второй половине дня и только один раз. Основная доля рациона – холодные закуски и самые разные бутерброды.

Action

Потенция у мужчин представляет собой большой раздел науки и медицинской практики. В разработке «волшебной пилюли», которая могла бы повысить потенцию у всех без исключения мужчин, участвуют специалисты разных направлений медицины: урологи, эндокринологи, невропатологи и даже диетологи. Специалисты утверждают, что мужская потенция напрямую зависит от того, как питается мужчина. Рацион современного представителя сильного пола зачастую далек от совершенства. Многие мужчины питаются однообразно и бессистемно, добавляют в пищу приправы и соусы, богатые усилителями вкуса и вредными синтетическими концентратами, злоупотребляют жирной, жареной, копченой пищей, пьют сладкую газированную воду, принимают алкоголь. Под влиянием негативных факторов, которыми кишит окружающая среда, мужское здоровье год от года становится все более неустойчивым, а неправильное питание некачественными продуктами усугубляет проблему, создавая в организме мужчины дефицит того или иного необходимого витамина или элемента. Такие состояния приводят к нарушению эрекции, снижению фертильности и даже импотенции – полному половому бессилию. Здоровье человека, в частности – потенция мужчины, зависит от количества и качества питательных веществ, которые поступают в организм с продуктами питания. Непосредственное влияние на потенцию у мужчин оказывают витамины А, Е, С и В, микроэлементы цинк и селен. Пища, богатая витамином А (бета-каротином, ретинолом), благотворно воздействуют на иммунитет мужчины, повышают половые способности, улучшают фертильность мужчины. Суточная норма потребления витамина А для взрослого мужчины составляет около 5000МЕ. Витамин Е (токоферол) влияет на продуцирование гормонов в организме мужчины. Известный антиоксидант и средство, укрепляющее иммунную систему – витамин С, улучшает потенцию мужчины, влияя на выработку гипофизом гормона, отвечающего за либидо. Помимо данного свойства, витамин С стабилизирует и активизирует потребляемый мужчиной токоферол. Витамины группы В питают и укрепляют нервную систему мужчины. Сама по себе стрессоустойчивость представляет собой залог успешной половой жизни. Кроме того, витамины данной группы улучшают способность клеток нервной системы проводить импульсы. Фолиевая кислота (В9) включается практически в каждый витаминный комплекс «для мужчин», поскольку данный витамин принимает участие в выработке гормонов норадреналина и серотонина, повышает выносливость, улучшает общее самочувствие. Помимо повышения фертильности, селен участвует в выработке тестостерона и поддерживает мужскую мочеполовую систему в состоянии здорового функционала. Суточная норма потребления селена для мужчины составляет до 100 мкг, в зависимости от состояния здоровья его половой системы. Важным для мужской потенции считается минерал цинк, который способствует выработке тестостерона, поддерживает естественные защитные функции мужского организма и отвечает за здоровье «сердца» мужской половой системы – предстательной железы. Казалось бы, для хорошей потенции мужчине требуется пойти в ближайшую аптеку и приобрести перечисленный выше набор витаминов и элементов. Конечно, витаминно-минеральные добавки к пище могут оказать поддержку организму и улучшить качество половой жизни, однако полностью заменить правильное питание принятием витаминов не получится. Вставшему на путь борьбы с импотенцией мужчине прежде всего необходимо наладить режим питания. Принимать пищу нужно 3-5 раз в день, в зависимости от индивидуальных особенностей и физической активности. Каждый прием пищи должен быть достаточно калорийным, продукты должны сочетаться между собой, а недельное меню просто обязано быть разнообразным. Начать переход на укрепляющий мужскую силу режим питания следует с регулирования размера порций. Слишком большие порции пищи оказывают серьезную нагрузку на пищеварительную систему, поэтому кишечник усваивает лишь часть полезных веществ из обеда или ужина «от пуза». Поэтому блюда должны быть сытными и содержать белки, жиры и углеводы в оптимальных пропорциях. Для составления правильного меню мужчине необходимо понять, какие продукты улучшают потенцию, нужно есть «правильные» продукты раздельно с остальными, или же просто добавлять их в привычный рацион. Многие жены обрадуются, а мужья – удивятся простоте и невысокой стоимости одного из наиболее полезных для хорошей эрекции продукта. Оказывается, для поднятия мужской потенции перепелиные яйца считаются одним из наиболее действенных продуктов. Блюдо можно подавать с зеленым луком, однако от жирного майонеза и бекона лучше отказаться. Восстанавливая потенцию, не стоит пытаться сэкономить и заменить перепелиные яйца на имеющие более низкую стоимость куриные. 1 яичко перепелки содержит в 3 раза больше полезных для потенции веществ, нежели яйцо курицы, а губительный для сердечно – сосудистой системы холестерин в перепелиных яйцах и вовсе отсутствует. Прочими преимуществами перепелиных яиц перед куриными считаются их способность выводить из человеческого организма радионуклиды, повышать гемоглобин в крови, улучшать иммунитет, нормализовать давление. Маленькое яичко перепелки содержит в 3-5 раз больше фосфора, железа и калия, чем крупное куриное яйцо. Другие продукты, усиливающие потенцию мужчины: Приправы, которые повышают половое влечение и улучшают качество эрекции: мята, анис, острый перец, имбирь, гвоздика, корица, кардамон. Полезны для стойкой эрекции мед (при отсутствии аллергии у мужчины), травяные чаи, натуральный шоколад. Изучив список полезных для эрекции продуктов, можно составить разнообразное меню. Желательно, чтобы блюда были приготовлены без большого количества соли. Мясо, рыба и овощи будут полезнее, если их приготовить на пару. Растительное масло для заправки салатов и приготовления соусов нужно использовать холодного отжима, поскольку термообработка разрушает полезные для потенции соединения. Основную часть суточной нормы белка животного происхождения лучше всего есть в обед, или не позже, чем за 3-4 часа до отхода ко сну. Дело в том, что мясо, несмотря на высокую питательную ценность, представляет собой тяжелую для переваривания пищу, поэтому перегружать ЖКТ перед сном такими продуктами не рекомендуется. Продукты, усиливающие потенцию у мужчин, обычно хорошо сочетаются между собой. Для скорейшего оздоровления мужского организма нужно не только есть как можно больше орехов, меда и морепродуктов, но постараться исключить из рациона пищу, которая сказывается на потенции негативно. Прежде всего, для сохранения мужской силы на протяжении долгих лет мужчина должен свести к минимуму потребление спиртного и полностью отказаться от курения табака. Отказа от выпивки и курения может оказаться недостаточно, потому что холестерин, содержащийся в блюдах из заведений быстрого питания, может прочно закупорить сосуды, что в один прекрасный день помешает пещеристым телам пениса наполниться кровью. Поэтому, каким бы зверским не был разыгравшийся аппетит, и каким бы ароматным не казался запах из чебуречной, нужно проходить мимо подобных заведений и не доводить себя до состояния голода, планируя режим питания. Кроме фастфуда, вред на потенцию оказывают: Однообразие в рационе может вызывать дефицит витаминов определенного типа, поэтому питаться только орехами или только говядиной не правильно. Стоит запомнить, что мужчине, который готовится к романтическому вечеру, способному перерасти во что-то большее, нужно ограничить себя в объеме даже самой полезной пищи. Может статься, что после вкусного ужина организм направит все резервы на переваривание стейка или устриц, поэтому на активные действия сил и желания может не хватить. Переходя на правильное питание, мужчина не должен надеяться, что эрекция восстановится мгновенно. Комплексное оздоровление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Половая сила мужчины сильно зависит от продуктов, которыми он питается, но пища – не единственный фактор, имеющий влияние на потенцию. Помимо рациона, на половую состоятельность сильной половины человечества влияют наследственность, перенесенные заболевания и травмы, эмоциональный фон, уровень физической и психической нагрузки. Немаловажным фактором в успешной половой жизни становятся взаимоотношения с партнершей. Поэтому мужчине необходимо не только питаться правильно, но и посещать спортивные тренировки (ходить пешком, подниматься и спускаться по лестнице, а не на лифте), дышать свежим воздухом, вовремя ложиться спать, отдыхать от работы и бытовых дел. Проблемы в постели часто развивают у мужчин комплекс неполноценности, провоцируют депрессию, разрушают отношения. Импотенция может коснуться любого представителя сильной половины человечества, не взирая на возраст, условия проживания, уровень финансового достатка. Однако в последнее время чаще всего затрагивает молодое поколение. По различным данным, те или иные нарушения половой сферы встречаются среди 88% мужчин от 18 до 35 лет.

Action